Cómo construir una relación sana Las relaciones de pareja Hemos crecido con ideas muy erróneas de lo que es importante dentro de una relación de pareja. Por ejemplo, en las…
Cómo construir una relación sana
Categoría: blog
Cómo combatir el estrés
Cómo combatir el estrés ¿Qué es el Estrés? Es una respuesta del organismo a la cual podemos temer pero es importante que nunca olvidemos que sin ella, ni los seres…
Ansiedad social
Ansiedad social Uno de los trastornos de ansiedad más conocidos son las fobias, entre las que podemos destacar la fobia social. Pero, ¿qué es la fobia social? DIAGNÓSTICO: La fobia social…
¿Cómo ayudo a alguien que sufre una depresión?
¿Cómo puedo ayudar a un familiar que sufre depresión? ¿Qué es la depresión? Es una enfermedad multifactorial, es decir, intervienen muchas circunstancias: temperamento y personalidad como predisponentes y, la exposición…
¿Tengo dependencia emocional?
¿Tengo dependencia emocional? ¿Qué es la dependencia emocional? Es la necesidad extrema de carácter afectivo que una persona siente hacia su pareja a lo largo de sus diferentes relaciones. …
La indefensión aprendida
La indefensión aprendida ¿Por qué no somos capaces de reaccionar ante algunas situaciones que vivimos? La frase “no puedo” está presente en nuestro día a día y en ocasiones se…
¿Mis celos son normales?
¿Mis celos son normales? Quizás todos tenemos en la cabeza la idea de que los celos son malos siempre. No es así. Los celos son una de emoción natural que surge…
¿Conoces la ansiedad?
¿Conoces la ansiedad? La ansiedad es un mecanismo de nuestro organismo cuando trata de dar respuesta a una situación que nos genera amenaza. Es adaptativo, necesario y universal. Pero cuando…