Relaciones seguras: cómo reconocer un vínculo reparador
Relaciones seguras: cómo reconocer un vínculo reparador Introducción Las relaciones seguras no son perfectas, pero sí consistentes, respetuosas y reparadoras.Si has vivido abandono, invalidación o apego inseguro, puede ser difícil reconocer un vínculo sano: el cerebro se acostumbró a estar en alerta, esperando rechazo o traición. Desde la psicología integradora basada en trauma y apego, […]
Dependencia emocional: cómo reconocerla y superarla
Muchas mujeres y hombres se preguntan cómo salir de la dependencia emocional, sobre todo cuando sienten que sus relaciones les generan más angustia que bienestar. La dependencia emocional no aparece de un día para otro: suele construirse poco a poco, a través de dinámicas que normalizamos sin darnos cuenta. En este artículo encontrarás una guía […]